Movement & Yoga day camp in Amsterdam 8 September

“Slow down, Connect & strengthen! come to the Movement & Yoga camp and start connecting with your inner self, strengthen your body and play!

Limitless Movement comes together with Studio 88 to bring you an amazing experience where we fuse different exercises to make you go home feeling AMAZING.”

Eerder dit jaar werkte ik al samen met Mitchell van Limitless Movement. In januari 2019 organiseerden we een Movement Retreat in Kaapstad, Zuid Afrika! Het programma tijdens de retreat bestond uit diverse bewegingslessen van Afro- en spinal movement, meditatie en yoga. Daarnaast hebben we de Tafelberg beklommen, Robben eiland en Cape Point bezichtigd.

De retreat was een succes en daarom komen we op zondag 8 september nog een keer samen voor de Movement & Yoga day bootcamp in Amsterdam. Lekker in de natuur! Ben jij er bij?!

Programma voor de dag:

  • Breathing Technique (Pranayama)
  • Spine Mobility Exercises
  • Weight-Shifting & Flow
  • Balance (Asanas & inversions)
  • Agility (Artistic, utilitarian Movement)
  • Savasana met hoofdmassage (relax & reflect)

Locatie, datum en tijd:
Sloterplas Amsterdam, 8 september 13:00-16:00
(in geval van regen wordt elders een zaal gepland)

Prijs
30 Eur

Meenemen:

  • Yoga Mat (deze is ook eventueel bij mij te huren)
  • Handdoek
  • Water

Reservering verplicht! Bestel vandaag nog HIER jouw tickets!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s