Aqua Training

Zoek je een personal trainer die je helpt om fitter te worden, af te vallen, sterker te worden en conditie op te bouwen? Ben je ook op zoek naar een andere uitdagende manier om fitter te worden en houd je van zwemmen? Dan is Aqua Training echt iets voor jou! Hier 8 redenen waarom:

  1. Variatie in beweging
  2. Verbeter jouw conditie
  3. Verbeter jouw zwemvaardigheden
  4. Wordt sterker in jouw hele lijf
  5. Een echte uitdaging
  6. Merkbare progressie in korte tijd
  7. Blessurevrij trainen
  8. Verslavend!

Een aqua training kunnen we plannen in overleg bij diverse banen in Rotterdam, Dordrecht, Barendrecht en omstreken, maar ook in open water. Tip: trek je zwempak aan! (geen bikini)

Triatlon LisetteTriatlon voorbereiding
Aqua training is ook mogelijk als je graag wilt meedoen aan een korte triatlon. In 2016 deed ik zelf mee aan een 16e en 8e triatlon, lees hier mijn triatlon ervaringย en weet hoe belangrijk goede voorbereiding, training en voeding is!

Probeer ook eens: Aqua kickbox & body workout bij Recreatiecentrum Oostervant in Rotterdam. Deze (groeps)workout in combinatie met aqua kickboxen wordt elke donderdag om 19:15 uur gegeven door een collega en door mij.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s